Dokumente
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Deine Flugbuchung oder dein E-Ticket. Hab es auf dem Handy und als Ausdruck oder Screenshot.
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Deine Versichertenkarte, in der EU meist mit der Europäischen Krankenversicherungskarte auf der Rückseite. Außerhalb der EU brauchst du zusätzlich eine Auslandskrankenversicherung.
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Reicht für EU-Bürger im Schengen-Raum als Reisedokument. Prüfe vor der Abreise das Ablaufdatum.
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Telefonnummern von Familie, Unterkunft, Botschaft und Kartensperre, auch auf Papier, falls das Handy ausfällt.
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Reiseversicherung für Rücktritt, Krankheit im Ausland oder Gepäck. Hab Policennummer und Notrufnummer dabei.
Geld
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Kleidung
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Hemden oder T-Shirts für jeden Tag. Rechne etwa eines pro Tag, weniger, wenn du unterwegs waschen kannst.
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Lange Hosen für Abende, kühleres Wetter und Orte mit Kleiderregeln. Eine leichte und eine robuste reichen für die meisten Reisen.
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Eine Jacke passend zum Wetter am Ziel: leicht im Frühling, warm und winddicht im Winter.
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Eine warme Schicht für kühle Abende, Klimaanlagen und den Flug.
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Bequeme Sachen zum Schlafen, praktisch auch im Mehrbettzimmer und im Nachtzug.
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Ein Paar pro Tag, dazu eins in Reserve. Für Wanderungen gibt es eigene Wandersocken.
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Unterwäsche für jeden Tag und etwas Reserve. Schnell trocknende Stoffe lassen sich unterwegs waschen.
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Ein schnell trocknendes Trikot, das Schweiß ableitet.
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Gepolsterte Hosen machen lange Touren bequemer.
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Lange Radhosen für kühle Morgen und Abende.
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Eine leichte Jacke gegen Wind und kühle Morgen, passt in jeden Rucksack.
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Für Strand, Pool und warme Abende. Schützen auch in Gemeinschaftsduschen.
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Leicht und platzsparend für warme Tage. Für Kirchen und Restaurants gelten manchmal Kleiderregeln.
Hygiene
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Schützt vor Sonnenbrand. Nimm einen hohen Lichtschutzfaktor, am Strand wasserfest, und creme dich nach dem Baden neu ein.
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Für die tägliche Zahnpflege. Ein Reiseetui hält die Bürste sauber, eine kleine Tube reicht für eine Woche.
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Gibt es fast überall zu kaufen. Mit Handgepäck lieber eine kleine Größe oder einen Stick.
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Ein Kulturbeutel hält die Hygieneartikel zusammen. Einer mit Haken lässt sich in kleinen Bädern aufhängen.
Gesundheit & Reiseapotheke
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Pflaster, Desinfektion, Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall und deine persönlichen Medikamente. Abends oder im Ausland ist nicht immer eine Apotheke in der Nähe.
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Deine regelmäßigen Medikamente für die ganze Reise und ein paar Tage Reserve, im Handgepäck, wenn nötig mit Rezept oder ärztlicher Bescheinigung.
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Gleicht Flüssigkeit und Salze aus, nach viel Schwitzen in der Hitze, Magen-Darm-Problemen oder einer langen Nacht. Die Beutel wiegen fast nichts.
Technik
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Reisezubehör
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Ausrüstung
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Dein eigenes Fahrrad, wenn du keins leihst. Fahrradmitnahme in Zug oder Flugzeug vorher buchen.
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Ein Fahrradhelm schützt den Kopf. In manchen Ländern ist er Pflicht.
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Ersatzschläuche in der passenden Reifengröße.
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Ein kompaktes Multitool für kleine Reparaturen unterwegs.
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Gepolsterte Handschuhe entlasten die Hände auf langen Fahrten und schützen sie bei einem Sturz. Auf Mountainbike-Trails sind lange Finger besser.
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Flicken und Kleber, um Pannen unterwegs zu beheben.
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Eine kleine Pumpe, die zu deinem Ventil passt.
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Flasche und Halter am Rahmen halten Wasser griffbereit.
Vor der Abreise
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Tickets, Hotelreservierungen
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Dreh die Heizung herunter, solange du weg bist. Im Winter so, dass nichts einfriert.
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Verbrauche oder verschenke Verderbliches, damit im Kühlschrank nichts schlecht wird.
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Bring Restmüll und Biomüll vor der Abreise raus, damit nichts riecht oder Ungeziefer anlockt.
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Buch den Parkplatz am Flughafen vorab, das ist meist günstiger als vor Ort.
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Bitte jemanden, deine Pflanzen zu gießen, oder nutze bei kürzeren Reisen Bewässerungshilfen.
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Dreh den Haupthahn der Wasserleitung zu.
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