Was brauchst du für deine Reise?
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- Blasenpflaster
Spezielle Pflaster, die Blasen polstern und beim Heilen helfen.
- Dünne Handschuhe
Beim Langlauf und im Aufstieg wird es in dicken Skihandschuhen zu warm. Dünne, winddichte Handschuhe reichen; für Pausen und Abfahrt hast du warme dabei.
- Ersatzschläuche
Ersatzschläuche in der passenden Reifengröße.
- Fahrrad
Dein eigenes Fahrrad, wenn du keins leihst. Fahrradmitnahme in Zug oder Flugzeug vorher buchen.
- Fahrradhandschuhe
Gepolsterte Handschuhe entlasten die Hände auf langen Fahrten und schützen sie bei einem Sturz. Auf Mountainbike-Trails sind lange Finger besser.
- Felle
Die Felle kleben unter dem Belag und verhindern, dass du im Aufstieg zurückrutschst. Sie müssen auf deine Ski zugeschnitten sein; halte den Kleber sauber und trocken.
- Funktionsshirts
Schnell trocknende Shirts, die Schweiß ableiten und bei Pausen warm halten.
- Funktionstrikot
Ein schnell trocknendes Trikot, das Schweiß ableitet.
- Gamaschen
Gamaschen halten Schnee aus den Schuhen und die Hose trocken. Auch auf nassen oder matschigen Wegen helfen sie.
- Gepolsterte Radhose
Gepolsterte Hosen machen lange Touren bequemer.
- Halswärmer
Ein Halswärmer schützt Hals und Kinn vor kaltem Wind.
- Handgelenkschoner
Schützen die Handgelenke bei Stürzen beim Skaten.
- Helm
Ein Fahrradhelm schützt den Kopf. In manchen Ländern ist er Pflicht.
- Hüttenschlafsack
Viele Berghütten verlangen ihn aus Hygienegründen. Leicht und klein verpackt.
- Knieschoner
Knieschoner (manchmal auch Ellbogenschoner) schützen die Gelenke beim Kriechen und bei Stößen. [Wikipedia]
- Kufenschoner
Schützen die Kufen, wenn du neben dem Eis gehst.
- Lange Unterhose
Eine warme Unterschicht unter Ski- oder Wanderhose.
- Langlaufski, Stöcke und Schuhe
Klassisch und Skating brauchen verschiedene Ski, Schuhe und Stocklängen. In den meisten Langlaufzentren kannst du komplette Sets leihen.
- Lawinenschaufel
Mit einer stabilen Schaufel aus Metall gräbst du Verschüttete schnell aus. Sie gehört mit LVS-Gerät und Sonde in deinen Rucksack.
- Lawinensonde
Nach der Suche mit dem LVS-Gerät ortest du Verschüttete mit der Sonde genau. Jede Person hat ihre eigene im Rucksack.
- Loipenticket
In vielen Regionen sind gespurte Loipen gebührenpflichtig, mit Tages- oder Saisonkarte. Du bekommst sie online, im Tourismusbüro oder am Automaten an der Loipe.
- LVS-Gerät
Jede Person in der Gruppe trägt es eingeschaltet auf Senden unter der Jacke. Prüf vor jeder Tour die Batterien und mach den Gruppencheck; üb die Suche vorher.
- Pilgerausweis (Credencial)
Auf dem Jakobsweg sammelst du darin Stempel. Pilgerherbergen verlangen ihn oft, und für die Compostela-Urkunde brauchst du ihn. Besorg ihn vorab oder am Startort.
- Schlitten
An vielen Rodelbahnen kannst du Schlitten an der Talstation oder Hütte leihen. Ein eigener lohnt sich für Familien; prüf Kufen und Zugschnur.
- Schlittschuhe
Deine eigenen Schlittschuhe, frisch geschliffen. Leihschlittschuhe passen selten so gut.
- Schneeschuhe
Damit sinkst du im tiefen Schnee nicht ein. Wähl die Größe nach deinem Gewicht samt Gepäck; viele Sportgeschäfte und Tourismusbüros verleihen sie.
- Schneestiefel
Warme, wasserdichte Stiefel für Wege im Schnee abseits der Piste.
- Ski
Eigene Ski, wenn du nicht leihst. Lass sie vor der Reise wachsen und prüfe die Transportkosten.
- Skibrille
Schützt die Augen vor Sonne, Wind und Schneeblendung. Ein Glas für diffuses Licht hilft bei Nebel.
- Skihandschuhe
Wasserdichte, warme Handschuhe zum Skifahren. Ein zweites Paar, falls sie nass werden.