Was brauchst du für deine Reise?
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Ziel
- Blasenpflaster
Spezielle Pflaster, die Blasen polstern und beim Heilen helfen.
- Blutegel-Socken
Auf feuchten Wegen im Regenwald krabbeln Blutegel auf Schuhe und Beine. Dicht gewebte Socken über der Hose halten sie fern.
- Dünne Handschuhe
Beim Langlauf und im Aufstieg wird es in dicken Skihandschuhen zu warm. Dünne, winddichte Handschuhe reichen; für Pausen und Abfahrt hast du warme dabei.
- Energiereiche Snacks
Nüsse, Riegel oder Trockenobst für schnelle Energie unterwegs.
- Felle
Die Felle kleben unter dem Belag und verhindern, dass du im Aufstieg zurückrutschst. Sie müssen auf deine Ski zugeschnitten sein; halte den Kleber sauber und trocken.
- Fernglas
Für Tiere, Vögel und Ausblicke. Ein kompaktes passt in jeden Tagesrucksack.
- Fleecejacke
Eine warme Zwischenschicht, die schnell trocknet und auch feucht noch wärmt.
- Funktionsshirts
Schnell trocknende Shirts, die Schweiß ableiten und bei Pausen warm halten.
- GPS-Gerät
Ein GPS-Gerät zeigt den Weg und speichert Punkte, wo das Handy kein Netz hat.
- Hüttenschlafsack
Viele Berghütten verlangen ihn aus Hygienegründen. Leicht und klein verpackt.
- Insektenschutz
Spray oder Lotion gegen Mücken und Zecken für Tage draußen; imprägnierte Kleidung hilft auf langen Touren.
- Isomatte
Isoliert gegen kalten Boden und macht das Schlafen im Zelt bequem.
- Karte der Umgebung
Eine Papierkarte der Gegend funktioniert ohne Akku und Netz.
- Kompass
Ein Kompass hilft dir bei der Orientierung, wenn das Handy kein Netz oder keinen Akku hat. Übe den Umgang vorher.
- Kopfkissen
Ein kleines Kissen fürs Zelt. Ein Packsack mit Kleidung tut es auch.
- Lawinenschaufel
Mit einer stabilen Schaufel aus Metall gräbst du Verschüttete schnell aus. Sie gehört mit LVS-Gerät und Sonde in deinen Rucksack.
- Lawinensonde
Nach der Suche mit dem LVS-Gerät ortest du Verschüttete mit der Sonde genau. Jede Person hat ihre eigene im Rucksack.
- Leichte Jacke
Eine leichte Jacke gegen Wind und kühle Morgen, passt in jeden Rucksack.
- LVS-Gerät
Jede Person in der Gruppe trägt es eingeschaltet auf Senden unter der Jacke. Prüf vor jeder Tour die Batterien und mach den Gruppencheck; üb die Suche vorher.
- Regenhülle für den Rucksack
Eine Regenhülle hält den Rucksack und seinen Inhalt trocken.
- Schlafsäcke
Wähle einen für die kälteste Nacht, die du erwartest. Ein Inlett hält ihn sauber und wärmt zusätzlich.
- Skibrille
Schützt die Augen vor Sonne, Wind und Schneeblendung. Ein Glas für diffuses Licht hilft bei Nebel.
- Stirnlampe
Lässt die Hände frei im Zelt, auf dem Weg und am Platz. Nimm Ersatzbatterien mit.
- Streichhölzer oder Feuerzeug
Streichhölzer in einer wasserdichten Dose oder ein Feuerzeug für Kocher und Lagerfeuer. Achte auf Feuerverbote.
- Tanzschuhe
Tanzschuhe mit der passenden Sohle für Boden und Tanzstil.
- Thermoskanne
Hält Getränke stundenlang heiß bei Kälte oder kühl bei Hitze.
- Tourenski und Tourenschuhe
Die Tourenbindung gibt im Aufstieg die Ferse frei und fixiert sie für die Abfahrt; die Schuhe brauchen einen Gehmodus. In vielen Skiorten kannst du leihen.
- Trekking-Genehmigungen für Nepal
Für Trekking in Nepal brauchst du eine TIMS Card, in manchen Gebieten auch ein Permit für den ganzen Trek. In Nationalparks und im Hochgebirge nur mit lizenziertem Bergführer…
- Trekkingstöcke
Entlasten die Knie beim Abstieg und geben Halt auf unwegsamen Pfaden.
- Trillerpfeife
Eine Pfeife ist weiter zu hören als deine Stimme, wenn du Hilfe brauchst.