Was brauchst du für deine Reise?
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Aktivität
- Badesachen
Zum Schwimmen und für den Strand. Nimm zwei, dann kann eine trocknen, während du die andere trägst.
- Blasenpflaster
Spezielle Pflaster, die Blasen polstern und beim Heilen helfen.
- Dünne Handschuhe
Beim Langlauf und im Aufstieg wird es in dicken Skihandschuhen zu warm. Dünne, winddichte Handschuhe reichen; für Pausen und Abfahrt hast du warme dabei.
- Energiereiche Snacks
Nüsse, Riegel oder Trockenobst für schnelle Energie unterwegs.
- Felle
Die Felle kleben unter dem Belag und verhindern, dass du im Aufstieg zurückrutschst. Sie müssen auf deine Ski zugeschnitten sein; halte den Kleber sauber und trocken.
- Laufschuhe
Laufschuhe, die du schon eingelaufen hast, damit es keine Blasen gibt.
- Lawinenschaufel
Mit einer stabilen Schaufel aus Metall gräbst du Verschüttete schnell aus. Sie gehört mit LVS-Gerät und Sonde in deinen Rucksack.
- Lawinensonde
Nach der Suche mit dem LVS-Gerät ortest du Verschüttete mit der Sonde genau. Jede Person hat ihre eigene im Rucksack.
- LVS-Gerät
Jede Person in der Gruppe trägt es eingeschaltet auf Senden unter der Jacke. Prüf vor jeder Tour die Batterien und mach den Gruppencheck; üb die Suche vorher.
- Lycra-Shirt (UV-Schutz)
Ein schnell trocknendes UV-Shirt schützt im Wasser vor Sonnenbrand und Scheuern.
- Neoprenanzug
Hält dich in kühlem Wasser beim Surfen, Tauchen oder Schnorcheln warm. Kann man vor Ort oft leihen.
- Neoprenschuhe
Schützen die Füße vor Steinen, Riffen und kaltem Wasser.
- Skibrille
Schützt die Augen vor Sonne, Wind und Schneeblendung. Ein Glas für diffuses Licht hilft bei Nebel.
- Sportkleidung
Atmungsaktive Kleidung für Training und Spiel.
- Tourenski und Tourenschuhe
Die Tourenbindung gibt im Aufstieg die Ferse frei und fixiert sie für die Abfahrt; die Schuhe brauchen einen Gehmodus. In vielen Skiorten kannst du leihen.
- Trapez
Ein gut sitzendes Hüft- oder Sitztrapez. Es nimmt den Zug von Kite oder Segel auf.
- Trinkflaschen
Nachfüllbare Flaschen für Wasser unterwegs. Auf längeren Touren genug für alle.
- Trinkrucksack
Ein Rucksack mit Trinkblase, damit du ohne Halt trinken kannst.