Was brauchst du für deine Reise?
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- Badesachen
Zum Schwimmen und für den Strand. Nimm zwei, dann kann eine trocknen, während du die andere trägst.
- Blasenpflaster
Spezielle Pflaster, die Blasen polstern und beim Heilen helfen.
- Dünne Handschuhe
Beim Langlauf und im Aufstieg wird es in dicken Skihandschuhen zu warm. Dünne, winddichte Handschuhe reichen; für Pausen und Abfahrt hast du warme dabei.
- Energiereiche Snacks
Nüsse, Riegel oder Trockenobst für schnelle Energie unterwegs.
- Funktionsshirts
Schnell trocknende Shirts, die Schweiß ableiten und bei Pausen warm halten.
- Lange Unterhose
Eine warme Unterschicht unter Ski- oder Wanderhose.
- Langlaufski, Stöcke und Schuhe
Klassisch und Skating brauchen verschiedene Ski, Schuhe und Stocklängen. In den meisten Langlaufzentren kannst du komplette Sets leihen.
- Laufschuhe
Laufschuhe, die du schon eingelaufen hast, damit es keine Blasen gibt.
- Loipenticket
In vielen Regionen sind gespurte Loipen gebührenpflichtig, mit Tages- oder Saisonkarte. Du bekommst sie online, im Tourismusbüro oder am Automaten an der Loipe.
- Lycra-Shirt (UV-Schutz)
Ein schnell trocknendes UV-Shirt schützt im Wasser vor Sonnenbrand und Scheuern.
- Neoprenanzug
Hält dich in kühlem Wasser beim Surfen, Tauchen oder Schnorcheln warm. Kann man vor Ort oft leihen.
- Neoprenschuhe
Schützen die Füße vor Steinen, Riffen und kaltem Wasser.
- Skisocken
Lange, dünne Skisocken verhindern Druckstellen im Skischuh. Ein Paar pro Tag oder waschen.
- Sportkleidung
Atmungsaktive Kleidung für Training und Spiel.
- Trapez
Ein gut sitzendes Hüft- oder Sitztrapez. Es nimmt den Zug von Kite oder Segel auf.
- Trinkflaschen
Nachfüllbare Flaschen für Wasser unterwegs. Auf längeren Touren genug für alle.
- Trinkrucksack
Ein Rucksack mit Trinkblase, damit du ohne Halt trinken kannst.